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TALLER YIN YOGA
abril 28 @ 10:00 - 12:00
25€
“MANTENER LA POSTURA UN TIEMPO PROLONGADO”
DOMINGO, 28 DE ABRIL. 10 H.
PROGRAMA:
Canto de mantras.
Secuencia Yin Yoga: Progresar en la postura es mantener más tiempo
– Los tejidos Yin (tendones, fascia, ligamentos…) requieren una presión suave mantenida durante un tiempo (5-20 minutos) en quietud para recibir el estímulo adecuado.
– Aprenderemos a conocer cuánto tiempo es el necesario y los factores a tener en cuenta para que cada uno pueda trabajar en su práctica personal.
– La importancia del descanso y la recuperación en el Yin Yoga.
Meditación final.
Fecha: Domingo, 28 de Abril. Hora: 10.00 h. – 12.00 h.
Lugar: Escuela Unmani. Avda. Tres Cruces, 17, entreplanta. www.yogaenzamora.com
Precios: 25 euros. 20 euros (alumnos que estén en la escuela EN ESTE MOMENTO). Imprescindible reservar. ¡Plazas muy limitadas! Tel.: 685 32 40 14.