TALLER YIN YOGA INVIERNO

EQUILIBRANDO RIÑONES Y VEJIGA

DOMINGO, 28 DE ENERO. 10 H.

Invierno: miedos, fatiga y desánimo.

Yin Yoga, muy relacionado con la medicina China, trabaja con los meridianos. En esta época de frío, se recomiendan secuencias que equilibren los órganos del riñón y la vejiga, ambos relacionados con episodios de miedo, desánimo, inseguridad, dolor en la espalda baja,  inflamación crónica… cuando están en desequilibrio.

¿Qué es Yin Yoga?

–          Trabaja con huesos, articulaciones y ligamentos. El cuerpo gana mucha flexibilidad.

–          Las clases contienen pocas asanas (la mayoría de ellas de suelo), pero éstas se mantienen bastante tiempo (alrededor de cinco minutos).

–          Al permanecer pasivos, la práctica puede convertirse en un reto a nivel mental.

–          Especialmente recomendado en épocas de estrés, exceso de trabajo, después de un viaje, si necesitamos relajarnos, conectar con nosotros mismos…

Precio: 20 euros (alumnos). 25 euros (no alumnos).                                    Duración: 2 horas.

                                      Imprescindible reservar. ¡Plazas muy limitadas!