YIN YOGA + ALIMENTACIÓN

DOMINGO, 17 DE MARZO. 10 H.

Temario parte teórica:

–         La energía de la primavera.

–         Órganos asociados: Hígado y vesícula.

–         Emociones y patologías asociadas: ira, inseguridad, indecisión, alergias, fatiga, catarros, pesadez, digestiones lentas.

–         Alimentación que equilibra y bebidas medicinales.

–         Rutinas ayurvédicas para sentirnos mucho mejor.

Parte práctica: Secuencia Yin Yoga

–          Enfocada a estimular los meridianos de hígado y vesícula.

–          La secuencia tiene muy pocas asanas, y se mantienen más de cinco minutos.

–          Al permanecer pasivos, la práctica puede convertirse en un reto a nivel mental.

–          Especialmente recomendado en épocas de estrés, exceso de trabajo, después de un viaje, si necesitamos relajarnos, conectar con nosotros mismos…

Precios: 25 euros.  20 euros (alumnos que estén en la escuela EN ESTE MOMENTO).                                                                      

Duración: 2 horas.

Imprescindible reservar y pagar con antelación.