YOGA AYURVÉDICO XL

26 DE NOVIEMBRE. 10H.

Una práctica meditativa, un viaje de auto curación para el cuerpo, un regalo para el alma.

Durante aproximadamente 3 horas trabajaremos la serie tri-dosha completa (incluye asana, pranayama y relajación). 

Origen de la secuencia Ayurvédica.

–          Proviene del Rig Veda.

–          Práctica del Tantra Yoga, conocida como Serie Tri-dosha, orientada a equilibrar los doshas que rigen los procesos biológicos y psicológicos de nuestro cuerpo, mente y consciencia.

¿Qué ocurre en una sesión de Yoga Ayurvédico?

–        Trabajo eficiente: No trabajan más músculos de los estrictamente necesarios.

–        El cuerpo se libera: Al anteponer la relajación, el cuerpo se abre, se suelta, se relaja.

–        La mente se libera: Al liberar el cuerpo, esa libertad se extiende a niveles más profundos.

–        Estado meditativo: El intelecto y la razón se dejan a un lado, consiguiendo un estado casi de hipnosis.

–        El prana fluye: El objetivo de esta secuencia es equilibrar el prana y con ello, los doshas.

–        Regresando a Savasana: Es la postura más importante de la sesión ya que es ahí donde permitimos que el cuerpo asimile e integre las asanas anteriores.

–        Adiós a los miedos: Se crea un estado de intimidad profundo con uno mismo. Ahí no existen los miedos, solo la libertad.

Fecha: 26 de Noviembre. Duración: 3 h. aproximadamente.

Precio: 25 euros. 30 euros (no alumnos).