Atención corredores de la mítica marcha solidaria contra el cáncer de mama en Zamora. ♂️➡️➡️♀️➡️♂️♂️ Al terminar habrá una clase de yoga ♂️especial para estirar, recuperar y relajar todo el cuerpo. Estoy muy contenta de que este año la Asociación Española contra el Cáncer haya contado conmigo. Después de muchísimos años como participante de la...
CELEBRACIÓN SOLSTICIO 108 SURYANAMASKAR 23 DE JUNIO. 10 H Momento para renovar energías, cerrar ciclos, comenzar nuevos propósitos… El ritual de practicar 108 Suryanamaskar (Saludo al Sol) es ya un acontecimiento esperado y celebrado por muchos yoguis. Se van alternando momentos de fatiga, de energía, de calma, de conexión… Mientras vamos sumando vueltas,...
“MANTENER LA POSTURA UN TIEMPO PROLONGADO” DOMINGO, 28 DE ABRIL. 10 H. PROGRAMA: Canto de mantras. Secuencia Yin Yoga: Progresar en la postura es mantener más tiempo - Los tejidos Yin (tendones, fascia, ligamentos…) requieren una presión suave mantenida durante un tiempo (5-20 minutos) en quietud para recibir el estímulo adecuado. - Aprenderemos a conocer...
